今天一位大肚朋友問我坐月餐單,然後想起這個坐月時每天都想吃的 #蕃茄薯仔魚湯麵 快手做了一個,兩個仔都非常喜歡,吃了大大一碗!
材料:
番茄 四個 切塊
洋蔥 一個 切絲
甘筍 一條 切粒
薯仔 兩個 切粒
紅衫魚 一大條
上海麵 兩個
做法:
1. 紅衫魚洗淨去鱗,用刀將兩邊魚柳起出,仔細剔去魚骨,切片
2. 魚肉以少許生抽、糖、胡椒粉、生粉、米酒、麻油醃一陣
3. 於煲內下油、兩片薑,先煎香魚骨兩面
4. 加入1L大滾水,以中大火煲至奶白色
5. 另一個煲下油、薑片,以中火先炒香番茄及洋蔥絲,至所有材料軟身
6. 將魚湯隔去魚骨,加入至番茄煲內
7. 加入甘筍粒及薯仔粒煲半小時
8. 上海麵放另一煲白開水中淥數分鐘,隔起;
9. 將醃好的魚肉加入到魚湯之中,下點鹽調味
10. 最後加入上海麵
#難極有個譜系列
#其實即係煲個番茄魚湯加個麵